Du mal à dormir dans un nouvel endroit ? Voici “l’effet de la première nuit” !

Origine de l'article : PRESSE NUMERIQUE .

Lors d’une première nuit chez un ami ou à l’hôtel, dans l’avion ou dans le train, il est souvent compliqué de trouver le sommeil et dormir paisiblement. Bien sûr, cela peut parfois être lié à de l’inconfort qui vient gêner le sommeil. Toutefois, selon une étude, tout se joue le plus souvent dans le cerveau. […]

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