Un entraînement respiratoire de cinq minutes pour réduire l’hypertension artérielle

Origine de l'article : PRESSE NUMERIQUE .

Une étude récente souligne qu’un simple exercice de renforcement des muscles respiratoires, à raison de cinq minutes par jour, permet d’abaisser l’hypertension artérielle et d’améliorer la santé vasculaire plus efficacement que l’exercice d’aérobie. Cette nouvelle recherche, menée par des chercheurs de l’Université du Colorado, se concentre sur un type d’exercice de respiration connu sous le […]

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